经常美甲不护甲!你不得黑指甲才怪!

许多女孩都会做光疗指甲为自己的指甲上妆,但往往在做完指甲后,忽略了日后的保养工作,殊不知其实长期过度磨皮抛光、擦指甲油与反覆的指彩覆盖会让指甲无法得到适当的呼吸,且会使指甲失去原有的光泽,导致指甲变黄、粗糙、容易断等问题,让原本健康的美甲受损变成烂甲了,小编在长期饱受烂甲的伤害下,找到以下几个指甲保养的小方法,提供给有相同困扰的女孩参考看看喔!

 

 

 

1.适量摄取含维生素H的食物

 

维生素H又称为生物素与辅酶R,适量的摄取维生素H有助于增加指甲硬度。含有维生素H的食物有草莓、葡萄、牛奶、蛋黄、瘦肉与啤酒等,此外,富含铁质与蛋白质的食物或饮品也会帮助指甲健康生长。

 

 

 

 

2.滋润保养

 

指甲也是皮肤的一部分,要像保养脸部一样要天天做好!因指甲的角质层比脸厚,所以可以选择富含脂质的产品如凡士林、婴儿油等简单的护肤品来当护指霜。此外,橄榄油能为指甲保湿锁水,让指甲有弹性不易断裂,指缘油、护甲油用来按摩指甲,也能增进指甲的血液循环。